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冷え性を解消
体が冷えると基礎代謝が下がり、カロリーを消費しにくくなります 水や脂肪・老廃物などがたまりやすくなるので、むくみやセルライトの原因に なります 手足の冷えはもちろんですが、ダイエットにはお腹や腰周りを暖めて体幹の温 度を上げるようにすれば、血液の循環が良くなり基礎代謝もアップします
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